תרגיל מס' 5 – ג'יימס בונד 007
עבודה על סיבוב הגו. תרגיל זה משלב גם עבודה על שיווי משקל, במיוחד כאשר אתם משנים כיוון.
אנשים רבים עם פרקינסון מפתחים נוקשות ואובדן סיבוב הגו. זה יכול להשפיע על ההליכה, היכולת לפנות ולהסתובב במיטה, ביציאה מהרכב, במטלות הדורשות סיבוב בעמידה וגם על שיווי המשקל.
בצעו 5 חזרות לכל צד.
