למה גברים נרדמים אחרי קיום יחסי מין?

חולמת על התכרבלות נעימה במיטה אחרי סקס ובמקום זה מקבלת הפניית גב ונחירות? כן, זה בהחלט מבאס, אבל לפני שעושים לבן הזוג שיחת יחסינו לאן על הבוקר, חשוב להבין שיש משהו מאוד טבעי ונעים בלהירדם אחרי אורגזמה, בטח אחרי פעילות מתישה, המתרחשת לרוב אל תוך הלילה. 

ובכל זאת, למה זה קורה?

מבחינה רפואית, כשזה מגיע לאורגזמות אין הבדל ממשי בין גברים לבין נשים. התהליך הפיזיולוגי של המתח המיני כרוך בגירוי ובריגוש המיני והמתח הזה מאפשר לנו לתפקד מצוין מבחינה מינית, בדיוק כמו שאנחנו ערניים ודרוכים כאשר אנו נמצאים בבחינה או בפעילות מלחיצה אחרת. כשהאירוע המלחיץ מגיע לסיומו, הערנות והמתח נמצאים בירידה ולא פעם אנחנו פשוט קורסים.

לאחר האורגזמה, המתח יורד והגוף נכנס למצב של הרפיה. התוצאה: עייפות גדולה והפיתוי להירדם במיטה החמה והנעימה שאנחנו נמצאים בתוכה גם ככה הוא בהרבה מקרים חזק מאיתנו, כלומר, אם אתה גבר.

ויש גם הסבר כימיקלי

אחרי אורגזמה, מופרשים בגוף הגבר והאישה כימיקלים כמו אוקסיטוצין, פרולקטין ואנדורפינים שמעוררים בנו חשק עז לישון. הפרולקטין לדוגמה, הוא הורמון שהכמות שלו עולה באופן טבעי במהלך השינה. ואם תהיתם איך זה שגברים לא נרדמים באותה מהירות אחרי אוננות, הנה עובדה מעניינת: אורגזמה שהגענו אליה ביחסי מין, מביאה להפרשה של כמויות פרולקטין  גדולות בהרבה מאשר אורגזמה שהגענו אליה אחרי אוננות.

ועדיין, הרבה יותר גברים נרדמים אחרי סקס מאשר נשים

כן, זה נכון, אבל כאן, חשוב שלא נתעלם מהפרט קטן אך לא שולי כלל: לא מעט נשים, שלא לומר, הרבה מאוד נשים, מתקשות להגיע לאורגזמה במהלך קיום יחסי מין. חלק מגיעות אליה באמצעות גירוי חיצוני (ידני, אוראלי, או באמצעות ויברטור) וחלק בכלל לא מצליחות להגיע לאורגזמה ליד בן הזוג שלהן. ואם את מבנות המזל שמצליחות לגמור במהלך סקס -  הסיכוי שתשקעי בשינה מתוקה מיד לאחר מכן, זהה לזה של בן הזוג שלך..

מופתעת? הסיבה היא, שגברים פחות מדברים על הנושא מנשים, ולכן אינם מודעים לכך שכן, גם נשים נרדמות אחרי אורגזמה.

נשים שלא מצליחות להגיע לסיפוק מיני לצד בן זוגן, לא מצליחות להגיע להרפיה ונשארות מתוחות, בין היתר בגלל התסכול שצץ עקב חוסר היכולת להגיע לאורגזמה. ועכשיו, התסכול שנותר עקב העובדה שבן הזוג כבר ישן לצדן, הולך וגובר. 

ולסיום, אין להתעלם מההבדל האישי- יש כאלה שעם סיום פעילות מתוחה (סקס, בחינה וכו') זקוקים למנוחה עמוקה. אחרים דווקא מרגישים רעב, צמא, צורך לעשן או לשוחח והם מלאי מרץ. ויש כאלה שאחרי הקירבה הגדולה שמתרחשת בפעילות מינית זקוקים להתרחקות ופשוט רוצים שיעזבו אותם במנוחה, גם אם אינם נרדמים.

אז מה עושים?

לומדים להכיר את הצרכים של בני הזוג שלנו

מבינים את ההבדלים בינינו

מנהלים דיאלוג מכבד

עושים מאמץ כן לא להיעלב.

מבינים שהתשישות הפיזית והנפשית של בן זוגך היא לא הדרך שלו לברוח ממך.

מכירים בצורך של בת הזוג שלך באינטימיות וקרבה. ובמחויבות שלך להעניק לה את התחושה הזו בהזדמנות אחרת - כי כרבולים ומגע ממש לא חייבים להיות קשורים במין ובמה שקורה לאחריו. 

מפנים זמן לשיחה אישית ופתוחה. כן, אתה נרדם רגע אחרי שחלקתם רגע אינטמי, אבל מצד שני, אתה מראה לה שאתה שם בשבילה, קשוב, רגיש ומכיל.

עושים את זה קצת אחרת. מי אמר שסקס עושים רק בלילה? צאו מהשגרה וקיימו מדי פעם יחסי מין גם בשעות אחרות -  בוקר, צהריים או כל שעה אחרת - כל זמן הוא טוב ליחסי מין.

אל תתבאסי, זה לא אישי