ירידה בחשק המיני לאחר הלידה

שימו לב: הכתבה עוסקת בנושאים אינטימיים שחלקם עלולים להיות רגישים לאנשים מסוימים. 

נשים רבות מדווחות כי החשק המיני שלהן נפגע לאחר הלידה, מה שפוגע בקשר ובאינטימיות עם בן זוגן. הסיבות לתופעה זו יכולות להיות נפשיות ופיזיות. עוד לפני הלידה, קיימים גורמים מקלקלי חשק. כך למשל, טיפולי פוריות אם נעשו מצריכים קיום יחסי מין לפי לו"ז ותוכנית עבודה, והרצון לשמור על ההריון והעובר מרתיע מיחסי מין. כך שבמשך תקופה ארוכה נושא יחסי המין הופך בעייתי. אחרי הלידה מופיעים גורמים נוספים מקלקלי חשק. למשל, מתח הקשור בטיפול בתינוק, הנקה, אובדן שעות שינה רבות, עייפות, תשישות, שיבוש סדר היום, ושינויים הורמונליים (כגון ירידה בהפרשת ההורמון הנשי אסטרוגן שמתבטאת לעתים ביובש ואי-נוחות בנרתיק).

החזרה לתפקוד מיני תקין לאחר תקופה כה ארוכה צריכה להיעשות בהדרגה ובזמן המתאים. בשלב ראשון מומלץ להקדיש זמן לפינוק הדדי כדי להתרגל שוב להנאה משותפת. מהפינוק אפשר להמשיך לגירוי ועד לפורקן מיני. בשלב שני יש לתכנן יחסי מין בתנאים משופרים, למשל כאשר לא עייפים או כשהתינוק/ת ישנ/ה או נמצא/ת אצל ההורים.

אם סובלים מגירוי נמוך יש לבקש מבן הזוג עיסוי אטי וסבלני עד שחשים ריכוז ורוגע. אם יש בעיה להיכנס לאווירה מינית, לפעמים קריאה בספר או צפייה בסרט רומנטי/ ארוטי יעזרו. מומלץ גם להשתמש בג'ל סיכה ללחלוח הנרתיק שניתן לרכוש בכל בית מרקחת.

ואם כל זה לא עוזר, תמיד ניתן לפנות למרפאה סקסולוגית, כמו שס"ק – המרכז לבריאות מינית בשיבא, ולקבל ייעוץ אישי.