ירידה בחשק המיני אצל נשים צעירות

שימו לב: הכתבה עוסקת בנושאים אינטימיים שחלקם עלולים להיות רגישים לאנשים מסוימים. 

לעתים קרובות נשים צעירות שנמצאות במערכת יחסים ארוכה מתלוננות על ירידה בחשק המיני, על חוסר בגירוי וכאבים/ קושי בחדירה. כאשר הן מגיעות לאבחון סקסולוגי מקצועי, הן נשאלות תחילה אם משהו השתנה בחייהן לאחרונה. למשל, במערכת היחסים עם בן הזוג או עם בני משפחה וחברים, בעבודה, בשעות השינה, במצבן הבריאותי או הכלכלי. אם המוח טרוד במחשבות, דאגות, ציפיות, קשה לו לגרום לגירוי וחשק מיני. גם תגובת בן הזוג לירידה בחשק המיני משפיעה על חומרת המצב. אם הוא מבין ותומך או חסר סבלנות.  

צריך לזכור שחשק מיני הוא מצב דינמי, משתנה, כמו חשק לדברים אחרים (כגון חוג ותחביב). ההתלהבות שוככת באופן טבעי, וצריך ללמוד לשמר את הכיף והעונג, למשל באמצעות עירור, כניסה לאווירה, גירוי, שימוש בחומרי סיכה ללחלוח (מפחית מתח לגבי הרטיבות), חידושים וריכוז שמסייע להגיע לאורגזמה. חשוב להדגיש כי סקס זה לא דבר ספונטני, שבא מעצמו. צריך להשקיע בו כמו בתחומים אחרים בחיים כדי לראות תוצאות.

ולא צריך לצפות לאורגזמה ולהילחץ ממנה יותר מדי – כיוון שזה עוד יותר מעכב את הגירוי (עוררות ורטיבות) ומוריד את החשק המיני. גם אם לא מגיעים לאורגזמה, זה לא נורא. אפשר להחליט שנהנים רק מהמגע ואפילו לא מנסים לגמור. דווקא ויתור (זמני) שכזה יכול להיות שינוי מעניין ומהנה.

ואם כל זה לא עוזר, תמיד ניתן לפנות למרפאה סקסולוגית, כמו שס"ק – המרכז לבריאות מינית בשיבא, ולקבל ייעוץ אישי.