תפריט נגישות


מידע הצהרת נגישות
תצוגת צבעי האתר (* בדפדפנים מתקדמים מסוג Chrome ו- Firefox) תצוגה רגילה מותאם לעיוורי צבעים מותאם לכבדי ראייה סגירה

תרגילים לשחרור הגוף

העברת משקל מצד לצד בשילוב זרועות לשחרור הגוף ועבודת רגליים לרגיעה והרפיה שניתנים לתרגול בכל מקום, גם בבית