الوقاية من السقوط أثناء الرقود في المستشفى للعلاج
الحفاظ على محيط آمن
يرجى منك ، أثناء الرقود في المستشفى للعلاج ، التأكد من :
- أن يكون محيطك القريب من سريرك وغرفتك منظم .
- أن تكون الخزانة متاحة لاستعمالك .
- أن تكون جوانب السرير مرفوعة لدى الحاجة .
- أن يكون الجرس سليما ومتاحا لاستعمالك .
- أن يكون المسند مجاورا للسرير ويرمي الى التسهيل من النزول والصعود ولذلك يرجى استعماله .
- أن تكون الكوابح مغلقة لحظة التنقل من السرير/كرسي الاستحمام/الكرسي المتحرك أو
استعمال الخزانة .
- أن تمشي بشكل آمن في رواق القسم الذي قد يكون مزدحما أحيانا بالعربات والأسِرَّة وغيرها .
- أن تمشي في المناطق الجافة وأن تتجنب السير أثناء شطف الأرضية .
الحركة
- ينبغي أن تفحص مع الممرضة و/أو الطبيب كل ما يتعلق بتعليمات النزول والصعود من السرير
بشكل ذاتي .
- من المهم استعمال جهاز السلالم المتحركة أو استعمال عصا وكذلك الاتكاء على الدرابزين في حال
كنت تمشي بشكل غير متزن .
- يوصى بانتعال حذاء متزن ومريح تكون خلفيته مغلقة . كما يفضل استعمال حذاء ذو نعل لمنع
التزحلق .
- قم باستدعاء الطاقم الطبي لمساعدتك لدى التنقل من السرير أو الكرسي في كل حين تشعر به بالضعف
أو بارتفاع حرارتك أو بالدوار .
- يوصى بتخفيض استهلاك السوائل بعد الساعة 18:00 مساء وتفريغ المثانة البولية قبل النوم حيث أن
شرب الماء الوفير بعد تلك الساعة يزيد من الحاجة الى التبول .
- إحرص على دخول المرحاض قبل مغادرة القسم بغية إجراء علاج و/أو فحوص خارج القسم .
- يوصى بالاستعانة بجرس لاستدعاء أحد أفراد الطاقم الطبي اذا كنت موصولا بأية أنابيب مثل القسطرة البولية ، إدخال سوائل عن طريق الوريد ومصارف متنوعة أو بانبوب اوكسجين .
الاستحمام
- ينبغي أن تتأكد من جفاف الأرضية لدى دخولك الحمام/المرحاض .
- ينبغي أن تتأكد من وجود الأشياء اللازمة بحوزتك قبل الاستحمام (ملابس نوم ، منشفة أو
أدوات استحمام) .
- يوصى بالاستحمام جلوسا والتأكد من وجود جرس في الحمام للاستغاثة لحظة الحاجة .
- يحظر إغلاق الباب بعد دخولك الحمام/المرحاض .
ضعف حسي
- إحرص على استعمال أدوات مناسبة مثل النظارات وأجهزة السمع اذا كنت تعاني من قيود في البصر
أو السمع .
علاج بالدواء
- إعلم بأن العلاج بالدواء من شأنه أحيانا أن يؤدي الى حالة من الاضطراب في اليقظة والاتزان أو
الضبابية .
- يشكل تناول أدوية متعددة أو تناول الأدوية المسهلة مسببا للسقوط إثر الحاجة الى استعمال
المرحاض بكثرة أثناء ساعات اليوم والليل . ولذلك إحرص على تفريغ المثانة البولية قبل النوم .
كما يستحب استعمال الجرس للمساعدة في التنقل . ويوصى بالتفكير في استعمال أضواء ليلية بجوار
سريرك .
- قم باستعمال أدوات مساعدة في ساعات الليل مثل الطنجرة أو محقان علاج التبول اللاارادي (فنروز)
أو زجاجة بول .
ضغط دم غير متزن
- ينبغي العلم أن كل انتقال من حركة الاستلقاء الى الوقوف من شأنه أن يؤدي الى تغييرات في ضغط
الدم والشعور بالدوار ولذلك من المهم تجنب تغيير الحركة بشكل فجائي . وكذلك ينبغي الجلوس على
السرير قبل الوقوف وأخذ شهيق عميق . كما ينبغي الانتظار لعدة دقائق بغية التأكد من عدم وجود
دوار وبعدها فقط النهوض للوقوف .
- من الضروري أن تبدي أنت وعائلتك تعاونا تاما .
- عليك التأكد قبل ممارسة أي نشاط من أنك تمارسه في ظروف آمنة تماما .
يكون الطاقم الطبي المعالج في القسم تحت خدمتكم لأية أسئلة اضافية
ببركة الشفاء العاجل
الطاقم الطبي المعالج وادارة المركز الطبي
