03-5305000
בסרטון זה תלמדו לבצע מכת סנוקרת (Uppercut), מכה לכיוון מעלה עם סיבוב כף היד לכיווננו, לייצר בה כוח ולשלב עמה את שאר המכות שנלמדו. בקומבינציה זו נשלב מכת אגרוף, מכה נגדית, מכת סנוקרת ומכה נגדית. בצעו את התרגיל 10 פעמים ביום.
