כך מונעים נפילות באשפוז
אנגלית English
רוסית русский
ערבית عربيه
שילוב של מצב רפואי ואשפוז בבית החולים בסביבה לא מוכרת עלול להגביר את הסיכון לנפילה.
חשוב ליידע את הצוות המטפל על אירועי נפילות בעבר ואם ידועות לך הסיבות להתרחשותן.
להלן הנחיות שיסייעו לך למנוע נפילות ולשמור על סביבה בטוחה במהלך האשפוז:
איך שומרים על סביבה בטוחה
- דואגים לכך שהסביבה בקרבת המיטה ובחדר תהיה מאורגנת.
- מקרבים את הארונית כך שתהיה בהישג ידך.
- מרימים את דפנות המיטה בעת הצורך.
- משתמשים בפעמון המצוקה בשעת הצורך.
- משתמשים בשרפרף שליד המיטה כדי לרדת ולעלות למיטה.
- שומרים על המעצורים נעולים בעת המעבר ממיטה/כיסא רחצה/ או בעת השימוש בארונית.
- נזהרים בעת ההליכה בפרוזדור המחלקה העמוס לעיתים בעגלות, במיטות וכו'.
- מקפידים ללכת באזורים יבשים ולא בעת או מיד לאחר שטיפת הרצפה.
איך נעים בבטיחות
- בודקים עם הצוות הרפואי את ההוראות לירידה מהמיטה באופן עצמאי.
- משתמשים בהליכון או במקל ונעזרים במעקה, אם ההליכה אינה יציבה. הנחיה זו יש לקבל מפיזיותרפיסטית או גורם מקצועי אחר.
- נועלים נעליים יציבות, נוחות וסגורות מאחור. עדיפות לנעליים עם סוליות המונעות החלקה.
- קוראים לצוות המטפל לסיוע בעת מעברים למיטה או לכיסא ובכל מקרה שבו חשים חולשה, חום או סחרחורת.
- מפחיתים את צריכת הנוזלים לאחר השעה 00: 18 ומרוקנים את שלפוחית השתן לפני השינה, כדי להימנע מקימה לשירותים בלילה.
- הולכים לשירותים לפני ביצוע טיפולים או בדיקות מחוץ למחלקה.
- קוראים בפעמון לאיש צוות, אם ההליכה נעשית בשעה שמחוברים לצנרת כלשהי, כגון קתטר שתן, עירוי נוזלים, נקזים למיניהם או צינור חמצן.
רחצה
- מוודאים בכניסה למקלחת/ שירותים שהרצפה יבשה.
- בודקים לפני הרחצה שלא חסר כלום ויש ברשותך את כל מה שנדרש לך, כמו פיג'מה, מגבת, כלי רחצה.
- מומלץ להתרחץ בישיבה ולבדוק שיש פעמון במקלחת לקריאת עזרה במידת הצורך.
- משאירים את הדלת פתוחה בכניסה למקלחת/ שירותים.
אביזרי עזר
משקפיים או מכשיר שמיעה חיוניים למי שסובל מליקוי בראייה או בשמיעה. השתמשו בהם.
טיפול תרופתי
טיפול תרופתי עלול לגרום למצב של הפרעות בערנות, אי-יציבות או טשטוש.
נטילת תרופות משתנות או משלשלות עלולות להוות גורם סיכון לנפילה עקב הצורך לגשת לשירותים בתדירות גבוהה בשעות היום והלילה. הקפידו לרוקן את שלפוחית השתן לפני השינה. בשעות הלילה כדאי להשתמש בכלים לעשיית צרכים, כגון סיר, פנרוס או בקבוק שתן.
אם ברצונך לקום לשירותים, רצוי להשתמש בפעמון לקריאת עזרה בניידות. מומלץ להשאיר תאורת לילה דולקת ליד המיטה.
לחץ דם לא מאוזן
כל מעבר משכיבה לעמידה עלול לגרום לשינויים בלחץ הדם ולתחושת סחרחורת. לכן חשוב להימנע משינוי תנוחה באופן פתאומי. יש להתיישב במיטה לפני הקימה ולנשום עמוק. לאחר כמה דקות, כאשר וידאת כי אין לך סחרחורת, אפשר לקום.
