תזונה לדיברטיקוליטיס (סעפת)

את הנחיות התזונה לדיברטיקוליטיס (סעפת), מחלה דלקתית של סעיפים הנוצרים במעי הגס, צריך ליישם בשתי תקופות: תקופת הדלקת וזו שאחריה.

בתקופת הדלקת

• במשך שלושה-ארבעה שבועות לא לאכול מזונות עתירי סיבים תזונתיים, ובהם: קטניות (כגון שעועית, אפונה, עדשים, פול, סויה וגרגירי חומוס), פיצוחים (כגון אגוזים, שקדים, גרעינים ובוטנים), ירקות (כגון כרוב, כרובית, צנון, צנונית, ברוקולי, סלרי, סלק, תרד, במיה, שעועית ירוקה ותירס), דגנים מלאים (כגון לחם חי/ מחיטה מלאה, קרקרים מועשרים בסיבים, אול-בראן, ברנפלקס), סובין, קוואקר (שיבולת שועל), דייסיבית, שומשום, גרנולה, פופקורן ופירות יבשים.  
• לא לאכול פרג.
• לשתות הרבה (כשני ליטרים ביממה.(
• בשבוע הראשון ניתן לאכול ירקות ופירות קלופים ומבושלים בלבד ובהמשך טריים וקלופים.

לאחר כחודש והלאה

• לשתות הרבה (כשני ליטרים ביממה.(
• לעשות דיאטה עשירה בסיבים תזונתיים ולאכול מהמזונות שהוזכרו מעלה. מומלצים: לחם חי/ מחיטה מלאה, קטניות, דגני בוקר מועשרים בסיבים, ברנפלקס, דייסת קוואקר ודייסיבית. ניתן גם לערבב גרנולה, סובין וכדומה ביוגורט (מומלץ ביו/ פרו-ביו(.
• לאכול הרבה ירקות ופירות על קליפתם.
• לגוון את התפריט היומי, לאכול מכל קבוצות המזון. למשל, לחם ודגנים, מוצרי חלב, ירקות, פירות, בשר רזה (כגון עוף, הודו ודגים(, שומן מהצומח (כגון שמן זית, אבוקדו וטחינה) וביצים.
• לאכול בזמנים קבועים.