‹ › ×

Диетические рекомендации для тех, кто принимает варфарин

Витамин К – витамин, участвующий в процессе свертывания крови.
Варфарин – препарат, который действует на витаминК, тем самым предотвращая образование тромбов.
Эффективность препарата (антикоагулянта) зависит от количества витамина К, присутствующего в организме.
Оптимальное состояние будет достигнуто, когда количество витамина К в организме будет стабильным каждый день.
Минимальное рекомендуемое ежедневное количество: мужчины: 120 мкг Женщины: 90 мкг

Диетические рекомендации:
1. Сбалансированное и стабильное питание – Очень важно не вносить больших изменений в ежедневное потребление продуктов, содержащих витамин К.
2. Сообщайте врачу о любых изменениях в диетических привычках - диета для похудения, понос, рвота, температура, прием добавок.

Список продуктов, богатых витамином К – не воздержитесь от их употребления, но и не преувеличивайте их потребление:

Зеленые листовые овощи	Вареные листья шпината, вареные листья свеклы, вареные листья горчицы, вареная брокколи, вареная брюссельская капуста, квашеная капуста, листья салата , сельдерей, листья мангольда, цикорий, зеленый лук, петрушка, спаржа
Бобовые	Зеленый горошек, соя, чечевица, фасоль, фасоль фава
Масла	Соевое масло, оливковое масло, рапсовое масло
фрукт	Киви, Черника
Овощи	Огурец - но обязательно очищенный, кабачок, бамия

Минимум через 2 часа после приема лекарства - клюква, авокадо.
Избегайте употребления зеленого чая.
Не принимайте добавки, содержащие витамин К.
Рекомендуется проконсультироваться с врачом о приеме любых других пищевых добавок (например, омега-3, гинкгобилоба, Q10, женьшеня, клюквы).

Удачи!